Что такое "Бандаж"?
Бандаж - это специальная повязка (бинт, эластичный бинт и т.д.) используемый для фиксации и предохранения от травм суставов спортсмена. Например, для выполнения упражнения "Приседание со штангой" с большим весом снаряда спортсмены наматывают эластичный бинт на колени для их фиксации.
Что такое "Белок" (Протеин)?
Белок (протеин) - это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из 20 альфа-аминокислот, которые связаны в длинные цепочки с помощью пептидов. Белки выполняют множество функций в организме, такие как: строительство тканей, энергетическое пополнения организма, защитная функция и т.д. При поступлении 1 грамма белка в организм выделяется около 4 ккал энергии.
Что такое "Бодибилдинг"?
Бодибилдинг (от Body – тело; Building – постройка) - это вид спорта, цель которого наращивания и развития мускулатуры тела путем занятия физическими упражнениями с отягощениями. Но бодибилдинг включает в себя не только тяжелые упражнения, в этот вид спорта включает в себя: соблюдение графиков, правильное питание и многое другое. В отличии от паэурлифтинга в этом виде спорта работа идет на объем мышц и красоту тела.