Калькулятор ИМТ
Калькулятор плана питания на неделю
Комплексы упражнений
Виды упражнений
Калькулятор КЖБУ онлайн
Калькулятор пульса онлайн

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MUSCLEGAIN PRO

» » ЖИМ ГИРИ СИДЯ НА ПОЛУ

ЖИМ ГИРИ СИДЯ НА ПОЛУ

Основные тренируемые мышцы: Бицепс
Другие задействованные мышцы: Трицепс
Оборудование: Гиря





ФОТО УПРАЖНЕНИЯ




ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ЖИМ ГИРИ СИДЯ НА ПОЛУ
1. Сядьте на пол и удобно распределите Ваши ноги.
2. Поднимите одну гирю на плечо.
3. Выжмите гирю вверх, пока она не окажется у вас над головой, затем верните ее в исходное положение.

Еще больше: Бицепс Гиря

Похожие новости

Добавить свой комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

video

Теги

2 тренировки в неделю Бандаж Бицепс Венозность Гантеля Гипертрофия Грудь Дегидратация Калифорния Про 2016 Квадрицепсы Круговое занятие Перетренированность План питания Плечи Пресс Сколько нужно пить воды Тренажер Тренировки на голодный желудок Трицепс Штанга аминокислоты для новичков жир от протеина комбинированая тренировка комплекс на сушку комплекс упражнений круговая тренировка метод одного подхода набор массы незаменимые аминокислоты полезно новичкам похудение для мужчин силовая тренировка суперсет тренировка 5 в 1 тренировка на снижение веса трисет универсальный комплекс упражнения для новичков упражнения на рельеф
Показать все теги

Новости

Спортивное питание MuscleGain НЕ СОДЕРЖИТ:

преимущества спортивного питания MUSCLE GAIN PRO

ТРАНС ЖИРОВ

преимущества спортивного питания MUSCLE GAIN PRO

УСИЛИТЕЛЕЙ ВКУСОВ

преимущества спортивного питания MUSCLE GAIN PRO

ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ

преимущества спортивного питания MUSCLE GAIN PRO

ИСКУССТВЕННЫХ АРОМАТИЗАТОРОВ

Линейка спортивного питания MUSCLE GAIN

HYDRO PROTEIN ГИДРОЛИЗАТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА

HYDRO PROTEIN

ГИДРОЛИЗАТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА

Рекомендуемая розничная цена: 3900 руб.

WHEY PROTEIN КОНЦЕНТРАТ СЫВОРОТОЧНОГО БЕЛКА

WHEY PROTEIN

КОНЦЕНТРАТ СЫВОРОТОЧНОГО БЕЛКА

Рекомендуемая розничная цена: 3000 руб.

MULTI PROTEIN МУЛЬТИКОМПОНЕНТНЫЙ БЕЛОК

MULTI PROTEIN

МУЛЬТИКОМПОНЕНТНЫЙ БЕЛОК

Рекомендуемая розничная цена: 3150 руб.

GAINER MASS БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНАЯ СМЕСЬ

GAINER MASS

БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНАЯ
СМЕСЬ

Рекомендуемая розничная цена: 2600 руб.

BCAA 4:1:1 КОМПЛЕКС НЕЗАМЕНИМЫХ АМИНОКИСЛОТ

BCAA 4:1:1

КОМПЛЕКС НЕЗАМЕНИМЫХ АМИНОКИСЛОТ

Рекомендуемая розничная цена: от 600 руб.

L-CARNITINE POWDER

L-CARNITINE POWDER

КОМПЛЕКС ЗАМЕНИМЫХ АМИНОКИСЛОТ

СКОРО В ПРОДАЖЕ!

CREATINE MONOHYDRATE

CREATINE MONOHYDRATE

АЗОТСОДЕРЖАЩАЯ КАРБОНОВАЯ КИСЛОТА

СКОРО В ПРОДАЖЕ!

L-ARGININ AKG

L-ARGININ AKG

НЕЗАМЕНИМАЯ АЛИФАТИЧЕСКАЯ АМИНОКИСЛОТА

СКОРО В ПРОДАЖЕ!

MUSCLEGAIN доверяют

content area

Коноваленко Дмитрий Валерьевич

31

год

MUSCLE GROUP, ALEXFITNES TEAM

Персональный тренер, диетолог, КМС
ALEXFITNES Лиговский
Телефон: 8(981)711-8116

Профиль Вконтакте

content area

Кузьмин
Олег
Алексеевич

31

год

MUSCLE GROUP, ALEXFITNES TEAM

Персональный тренер, диетолог
ALEXFITNES Лиговский
Телефон: 8(921)406-5156

Профиль Вконтакте

content area

Еремина
Ольга
Николаевна

24

года

MUSCLE GROUP, FH Prestige

Персональный тренер, диетолог
Fitness House Кудрово

Профиль Вконтакте

Спортивное питание для клиентов ALEXFITNESS
Спортивное питание для клиентов FITNESSDYNAMICS
Спортивное питание для клиентов DOBERMAN
Спортивное питание для клиентов SUSANINFITNESS

Контактная информация

Адресс:
Санкт-Петербург, пр-кт Лиговский 50, к.6

Телефон:
+ 7 (812) 988 38 46

Почта:
info.spam@musclegain.ru

Информация для клиентов

Archive

Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (5)
Январь 2017 (1)
Декабрь 2016 (50)
Ноябрь 2016 (44)

О компании

MUSCLEGAIN PRO® ЭКСКЛЮЗИВНОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ОПТОМ ОТ ПОСТАВЩИКА СБОРНЫХ КОМАНД РОССИИ!

Заказ спортивного питания оптом от производителя.

Пообщайся с нами!