Что такое "Индекс массы тела" (ИМТ)?
ИМТ - это значение, позволяющее косвенно оценить степень соответствия массы человека к его росту. ИМТ = масса(кг)/рост(м)².
Что такое "Круговое занятие" (круговая тренировка)?
Круговое занятие - это высокоинтенсивный метод выполнения упражнений, при котором между упражнениями отсутствует перерыв на отдых. Данный метод может применяться для повышения выносливости, а также при сушке.
Что такое "Незаменимые аминокислоты"?
Незаменимые аминокислоты - это аминокислоты, которые не вырабатываются в организме человека самостоятельно. Они поступают в организм с некоторыми белками. Для каждого организма, незаменимые аминокислоты являются уникальными.
Что такое "Отказ" (мышечный отказ)?
Отказ - это способ выполнения упражнения, при котором спортсмен не в силах выполнить дополнительное повторение упражнения с правильной техникой.