Упражнение "Сгибание рук на кроссовере"Дата: 9-12-2016, 17:32 Целевые мышцы: БицепсИнвентарь: Тросовые тренажерыСложность: Простая Ключевые слова: Сгибание рук на кроссовере Полезное: Список упражнений Подробнее
Упражнение: "Попеременное сгибания рук с гантелями "Дата: 9-12-2016, 17:20 Целевые мышцы: БицепсУчаствующие мышцы: ПредплечьяИнвентарь: ГантелиСложность: Простая Ключевые слова: Попеременное сгибания рук с гантелями Полезное: Список упражнений Подробнее
Упражнение: "Сгибания рук с гантелями"Дата: 9-12-2016, 17:11 Целевые мышцы: БицепсУчаствующие мышцы: ПредплечьяИнвентарь: ГантелиСложность: Простая Ключевые слова: Сгибания рук с гантелями Полезное: Список упражнений Подробнее
ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУДата: 11-11-2016, 18:10 Основные тренируемые мышцы: ПлечиДругие задействованные мышцы: ТрапецияОборудование: Штанга Ключевые слова: Плечи Штанга Полезное: Список упражнений Подробнее