Упражнение "Подъем на бицепс в блоке"
Подъем на бицепс в блоке
Инвентарь: Тросовые тренажеры
Сложность: Простая
- На выдохе согните руки, держа локти неподвижными;
- в верхней точке амплитуды дополнительно напрягите бицепс;
- на вдохе разогните руки
ТРАНС ЖИРОВ
УСИЛИТЕЛЕЙ ВКУСОВ
ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ
ИСКУССТВЕННЫХ АРОМАТИЗАТОРОВ
© Copyright 2010-2016. "SPORT Nutrition" by MUSCLEGAIN PRO. All rights reserved.